physio.lab - Training

DER UNTERSCHIED

 

Winterathletiktraining

Training macht den individuellen Unterschied. In Fachkreisen ist man sich einig das Training nicht nur auf dem Rad, in den Laufschuhen oder im Wasser stattfinden sollte. 

Ein sinnvolles, sportartspezifisches Athletiktraining verbessert die Leistung in der betriebenen Sportart und wirkt präventiv gegenüber Verletzungen.